Skip to content
rosakids.pl

rosakids.pl

  • Strona główna
  • Dzieci
  • Młodzież
  • Zagrożenia
  • Relacje
  • Noworodki
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Młodzież
  • Czym jest porozumienie bez przemocy?
  • Młodzież
  • Relacje

Czym jest porozumienie bez przemocy?

1 kwietnia 2022

Porozumienie Bez Przemocy (ang. Nonviolent Communication – NVC, pol. PBP) to podejście i metoda komunikacji interpersonalnej, której fundamentem jest szacunek i zrozumienie zarówno własnych potrzeb, jak i potrzeb naszego rozmówcy, a także dążenie do ich zaspokojenia bez stosowania agresji fizycznej i psychicznej. Metoda ta znalazła wielu zwolenników wśród rodziców, psychologów i szerokiego grona specjalistów zajmujących się wychowywaniem dzieci.

Twórcą tego podejścia jest dr Marshall B. Rosenberg, psycholog kliniczny i mediator, który swoje teorie stosował bardzo często w praktyce na terenach ogarniętych konfliktami zbrojnymi. Był przekonany, że życie w harmonii z innymi ludźmi, a także z samym sobą jest możliwe.

Porozumienie Bez Przemocy ma kilka filarów, które stanowią silną bazę do budowania relacji opartej na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.

Pierwszym filarem PBP są potrzeby. To one są siłą napędową ludzkiego działania. Sygnalizatorem tego czy potrzeby są spełnione czy nie, są uczucia. Porozumienie Bez Przemocy zakłada wyrażanie swoich uczuć i potrzeb w sposób jasny. Dzięki temu można skoncentrować się na ich zaspokojeniu. Często codzienna komunikacja jest bardzo chaotyczna i tworzy nieporozumienia przez co częściej koncentrujemy się na własnych oraz cudzych błędach i nie realizujemy swoich potrzeb.

Drugim filarem Porozumienia Bez Przemocy jest empatia, czyli zdolność wczucia się w sytuację drugiej osoby inaczej zwana też współodczuwaniem. To także ciekawość do zrozumienia tego, co tkwi w drugim człowieku.

Trzecim filarem jest wzajemny szacunek i zrozumienie. Bez tego nie można osiągnąć porozumienia. Bardzo istotną sprawą jest chęć wysłuchania i zrozumienia cudzych potrzeb, a następnie pochylenie się nad nimi i próba ich zaspokojenia.

Porozumienie Bez Przemocy to także metoda odnajdywania strategii prowadzącej do zaspokojenia potrzeb wszystkich ludzi. Nawet w sytuacji konfliktowej zakłada, że kompromis jest możliwy. Kluczem do sukcesu jest zrozumienie, że do zaspokojenia konkretnej potrzeby prowadzi wiele dróg.

Continue Reading

Poprzedni: Jak rozmawiać z dzieckiem o toksycznych relacjach?
Następny: Czy warto krzyczeć na dzieci?

Przeczytaj także

Papierosy- zagrożenie dla młodzieży
  • Młodzież
  • Zagrożenia

Papierosy- zagrożenie dla młodzieży

4 kwietnia 2022
Czy warto krzyczeć na dzieci?
  • Dzieci
  • Relacje

Czy warto krzyczeć na dzieci?

3 kwietnia 2022
Jak rozmawiać z dzieckiem o toksycznych relacjach?
  • Dzieci
  • Relacje

Jak rozmawiać z dzieckiem o toksycznych relacjach?

29 marca 2022
Czym jest telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111?
  • Dzieci
  • Młodzież

Czym jest telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111?

10 marca 2022

Aktualności

Papierosy- zagrożenie dla młodzieży
  • Młodzież
  • Zagrożenia

Papierosy- zagrożenie dla młodzieży

4 kwietnia 2022
Sposobów na rzucenie palenia papierosów jest dużo- poczynając od reklam w telewizji a kończąc na gumach do żucia. Choć nikotyna i zawarte w nich substancje uzależniające są i były przyczyną uzależnienia to mimo wszystko, zarówno młodzież jak i osoby...
Czytaj więcej
Czy warto krzyczeć na dzieci?

Czy warto krzyczeć na dzieci?

3 kwietnia 2022
Samobójstwo dziecka – największa tragedia

Samobójstwo dziecka – największa tragedia

2 kwietnia 2022
Czym jest porozumienie bez przemocy?

Czym jest porozumienie bez przemocy?

1 kwietnia 2022
Jak nauczyć dziecko ciężkiej pracy?

Jak nauczyć dziecko ciężkiej pracy?

31 marca 2022

Polecamy

Papierosy- zagrożenie dla młodzieży
  • Młodzież
  • Zagrożenia

Papierosy- zagrożenie dla młodzieży

4 kwietnia 2022
Czym jest porozumienie bez przemocy?
  • Młodzież
  • Relacje

Czym jest porozumienie bez przemocy?

1 kwietnia 2022

Nie przegap

Papierosy- zagrożenie dla młodzieży
  • Młodzież
  • Zagrożenia

Papierosy- zagrożenie dla młodzieży

4 kwietnia 2022
Czy warto krzyczeć na dzieci?
  • Dzieci
  • Relacje

Czy warto krzyczeć na dzieci?

3 kwietnia 2022
Samobójstwo dziecka – największa tragedia
  • Dzieci
  • Zagrożenia

Samobójstwo dziecka – największa tragedia

2 kwietnia 2022
Czym jest porozumienie bez przemocy?
  • Młodzież
  • Relacje

Czym jest porozumienie bez przemocy?

1 kwietnia 2022
Wszelkie Prawa Zastrzeżone